스테이크다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 어느주말의 맴슐네 저녁식탁. 희시의 스테이크&샐러드 다이어트식단.맴쉐프 스테이크가 메인! 이 저녁식사의 처음 취지는.. 다이어트식단 이었습니다.... 스테이크용 소고기에 ~ 소금, 후추 밑간 하고~ 마늘오일로 마사지 쳐발쵸발~~ 20분정도 토닥토닥 재워 두는 동안 야채도 먹어야 하니까 양상추 생러드를 준비 했어요. 음~ 양파도 좀 썰어넣고~ 콘도 맛있으니까 좀 얹어먹어볼까?~ 자 이제 고기를 구워봅니다. 예열된 팬에~ 치~~~~~!!!!ㅋ 한번만 뒤집어서 양파랑, 마늘쫑도 투척!! 여기까진 다이어트 식단. 소스 뿌리고~~ 옆에서 끓고 있던 맴이의 스파게티~~!!^^ 먹으면 똑같다. 데코따윈 없는 어서먹자 한상차림! 맴 스파게티로 희시의 다이어트식단은 실패??...^^ㅋ ......ㅋ 미안요 다음날 희시의 점심. 샐러드 도시락 싸드렸습니다.. 이전 1 다음
